shutterstock_147871217Bijna iedereen heeft een zelfbeeld dat gebaseerd is op zelfafwijzing. Diep van binnen geloven we niet dat we het waard zijn. Dat creeert een noodzaak aan liefde en erkenning van buitenaf. Vooral je partner wordt al snel een grote bron van bevestiging. Veel liefdesrelaties raken daardoor uiteindelijk in een crisis en lopen stuk, of komen terecht in een gezapig soort samenzijn. Achter die versluierende en soms beknellende patronen zit welliswaar een diepe en authentieke liefde. Die wordt echter steeds onbereikbaarder en in plaats daarvan ben je verwikkeld in een wederzijdse bevestiging van allerlei oude patronen en gevoelens. Liefde verandert steeds meer in veiligheid, en die wordt steeds meer een beknelling.

verantwoordelijkheid voor je eigen gevoelens

Dit patroon kan je doorbreken door verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gevoelens en overtuigingen. Door met liefde naar die stukken te leren kijken kan je de beknelling en conflicten transformeren naar vrijheid en verbondenheid. Door die verantwoordelijkheid word je steeds minder afhankelijk van je partner.

Als je loskomt van die afhankelijkheid ontstaat er een verbinding en liefde die vele male groter en dieper is dan wat je gewend bent. De angst voor verlies van je relatie verdwijnt en je hebt de ander niet meer nodig om gelukkig te zijn. Conflicten worden de bron van persoonlijk uitzoekwerk waarin je dus steeds meer over jezelf ontdekt en verwerkt. Je relatie wordt meer een bron voor je spirituele groei dan voor liefde en geborgenheid. Paradoxaal genoeg leidt deze verschuiving tot meer liefde en geborgenheid.

Verantwoordelijkheid en Zelfempathie

Om een spirituele relatie te hebben zijn twee vaardigheden erg belangrijk. Verantwoordelijkheid en zelfempathie. Verantwoordelijkheid omdat je steeds, al lijkt het alsof de ander je iets aandoet, in jezelf moet zoeken naar de oorzaak van het conflict. Als je vervolgens die oorzaak heb gevonden ligt de ‘oplossing’ daarvan in het met empathie ontvangen van die oorzaak. Beide zaken vragen training en tijd.

Autonome Relaties worden vaak ook spirituele relaties genoemd en dat is net zo’n goede naam. Waarom ik voor de titel Autonome relaties kies is omdat Spiritueel bij veel mensen een associatie heeft met zweverig, helende stenen, engelen, reïncarnatie enzovoorts. Autonome Relaties hebben daar weinig mee te maken. Naar mijn idee is er niets aardser en met je poten in de modder staan als een Autonome Relatie. De groei, vrijheid en verbinding die het oplevert is het echter meer dan waard!

Mijn grote ontdekkingsreis rondom relaties was niet mogelijk geweest zonder het boek ‘Verslaafd aan Liefde’ van Jan Geurtz. Hij weet haarscherp uit te leggen waar het mis gaat in ons denken in relaties. Zijn voornaamste ‘oplossing’ hiervoor is meditatie. Hierin zit ook het grote verschil met mijn trainingen. Ik werk toe naar hetzelfde doel maar gebruik technieken uit andere stromingen zoals Geweldloze Communicatie en Systemisch werk.