De afgelopen tijd is mijn tijdlijn behoorlijk man-onvriendelijk geweest. (voornamelijk) Vrouwen trekken stevig van leer over grensoverschrijdende mannen. Het is goed dat het hele onderwerp consent en het schenden daarvan bespreekbaar wordt en dat de feiten op tafel komen. Tegelijkertijd … Lees Meer
Mensen hebben de onbedwingbare neiging om te ordenen. We delen dingen graag in in verschillende categorieën, omdat dit een bepaald gemak en overzicht faciliteert. Ook over identiteit en menselijk gedrag zijn allerlei ideeën en bijbehorende modellen bedacht, zoals DISC, de … Lees Meer
Ik kan erg genieten van lijnen en patronen ontwaren in allerlei zaken. Laatst viel me in dat er in zelfonderzoek eigenlijk twee grote bewegingen zijn te ontdekken. Ik noem ze Inzoomen en Uitzoomen. Volgens mij heeft iedereen een voorkeursbeweging en … Lees Meer
Een lange en fijne relatie is voor veel mensen een groot goed. In het gezegde: Huisje, Boompje, Beestje is het zo vanzelfsprekend dat je de relatie er niet eens bij noemt. Geen wonder dat 90% van alle muziek, films en … Lees Meer
Ok, ik chargeer. Ik bedoel: Heling met een grote H bestaat niet. Een “Poef! en het is over” soort van heling. Magie eigenlijk. Je gaat naar een healer, opsteller, sjamaan, reiki-master of wie dan ook, die doet zijn trucje en … Lees Meer
Veel mensen zien me als eigengereid en autonoom. Ik zie ook een andere kant: ik kan enorm versmelten, zeker in liefdesrelaties. Ik kan goed aanvoelen waar de ander uithangt en daar moeiteloos op aansluiten. Ik maak de oversteek naar de … Lees Meer
9 november was het zo ver, ik vertrok richting Dhamma Pajjota, het Belgische thuis van de Vipassana retraites. Tien dagen in stilte en ‘afzondering’ mediteren. Levensveranderende inzichten kreeg je daar, hoorde ik… Daarnaast probeer ik al een tijdje een meditatieroutine … Lees Meer
Vanmorgen las ik een artikel over een vader die zijn 3-jarige zoon een jurk had gegeven, omdat zijn zoontje daar blij van werd. Toen hij daar een foto van postte, reageerde iemand met “het komt wel goed”. Wat een gekke … Lees Meer
Ik heb nu bijna een jaar een open relatie en soms vraag ik me zelf af waarom. Waarom wil ik de kans lopen dat m’n lief het bed in duikt met iemand anders? Het antwoord wil ik graag met je … Lees Meer
Vrienden maken ging in mijn school- en studietijd bijna vanzelf. Tegenwoordig niet meer. Ik heb veel sociale contacten en kennissen maar niet zo veel vrienden (meer). Hoe maak je van kennissen vrienden?
Er zit een groot verschil tussen alleen zijn en eenzaamheid. Ik hoor regelmatig over oma’tjes die van eenzaamheid wegkwijnen in verzorgingstehuizen. Die zijn dan inderdaad alleen en eenzaam. Toch kan ik me ook eenzaam voelen als ik niet alleen ben … Lees Meer
De laatste tijd hoor ik steeds vaker over hoog sensitief of gevoelige mensen (hsp ’ers). Ondertussen zijn er eindeloos veel blogs, trainingen en websites over dit nieuwe label. Er staat een hele lijst van symptomen hier, maar kort door de … Lees Meer
Als ik denk aan verlichting, denk ik aan twee soorten mensen: goeroes en kluizenaars. Tegelijkertijd denk ik dat deze mensen veel makkelijker in die verlichtte staat blijven dan wij, normale, westerse, hardwerkende en onbeduidende mensen. Goeroes hebben namelijk volgelingen, anders … Lees Meer
Intuïtie is hip, als het over persoonlijke ontwikkeling gaat, dan gaat het ook over intuïtie en dat snap ik ook heel erg goed. Wat zou het fijn zijn als we een stil stemmetje in ons hadden wat ons de waarheid … Lees Meer
De afgelopen twee weken heb ik dagelijks een filmpje gepost op Facebook over het omarmen van je Interne Criticus. Ook voor mij was dit erg leerzaam aangezien dit een hoop druk gaf om te presteren en consistent door te gaan … Lees Meer
Gisteren was ik naar de theatershow van Omdenken. Berthold, de bedenker van Omdenken, legt hier uit wat Omdenken is en na de pauze gaat hij in op communicatie vanuit Omdenk-perspectief. Dit tweede deel gaat het over spiegelen, meebewegen in het … Lees Meer
Deze week had ik weer opleiding Systemisch Werk en één van de onderwerpen van dit blok was schuld/schaamte. We komen allemaal uit een familie waar sommige dingen goedkeuren en andere dingen afkeuren opleverde. Als kind voelen we dit haarfijn aan … Lees Meer
Bloggen doe ik nu ongeveer 3 maanden en ik kom er steeds achter dat ik een hoop te vertellen heb. Ik besef me ook dat dat mijn valkuil is. Ik vertel liever algemeenheden en praat het liefst over jullie. Ik … Lees Meer
In de Geweldloze Communicatie komen 4 begrippen steeds terug. Waarneming, Gevoel, Behoefte en Verzoek. Waarnemen staat hier niet voor niets op de eerste plaats. De waarneming is het uitgangspunt vanuit waar we iets zeggen. Om een heldere boodschap over te … Lees Meer
Als kind speelde ik veel met lego. Waar sommige kinderen uren konden spelen met hun bouwsels genoot ik eigenlijk vooral van het bouwen. Eerst sorteerde ik alle blokjes en bekeek hoeveel stukjes ik had, om vervolgens een zo groot mogelijk … Lees Meer
Het is pas twee generaties geleden dat in Nederland scheiden niet gebruikelijk was. Ik kan me dit eigenlijk nu al niet meer voorstellen. Het leven lijkt tegenwoordig erg vrijblijvend: We zijn steeds meer ‘in control’ en kunnen alles op- en afzeggen zonder … Lees Meer
Vandaag lanceer ik mijn website en eigen bedrijfje. Ik doe van alles maar waar ik het meest warm voor loop zijn de trainingen rondom Autonome Relaties. Waarom? Omdat dat hetgeen is wat me nu een paar jaar enorm bezighoud en … Lees Meer
1 december werd ik werkloos. Ik dacht dat ik minstens een half jaar WW had en dat bleek maar 3 maanden. Dat leverde wel even stress op, vooral omdat ik in mijn WW tijd veel wilde. Ik wilde in de … Lees Meer
Herken je dit: je bent lekker je verhaal aan het vertellen en wat stoom af te blazen en opeens begint je gesprekspartner allemaal oplossingen te bedenken? Negen van de tien keer oplossingen waar je zelf ook al lang aan gedacht … Lees Meer
Je vriend(in) gaat vreemd Je baas noemt je een lapzwans Je wordt niet uitgenodigd voor een feestje Allemaal redenen waar je waarschijnlijk niet blij van wordt. Ons gevoel lijkt de hele dag onder invloed te staan van mensen om ons … Lees Meer